Lukács Katalin
Okleveles Jógaoktató, Veszprém
Életem első jógaóráján a következő gondolat kelt életre bennem a tapasztaltak alapján:
Ez fog életben tartani…
Negyvenkét éves voltam akkor. S azért mentem el jógázni, mert gyakran volt beállva a nyakam, gyakran fájt a fejem. Azóta jógázom rendszeresen. Eleinte csak hetente egyszer, majd kétszer. Aztán elkezdett érdekelni, mit miért úgy csinálunk, minek mi lehet a hatása. Kerestem a lehetőséget, hogy minderről többet megtudjak. Így kerültem a Magyar Jóga Akadémia képzésére.
A képzés során fogalmazódott meg bennem, hogy mindazt, amit tanultam szeretném másokkal is megosztani. Így kezdtem el jógafoglalkozásokat tartani.
Figyelem az embereket, a világot, amiben élünk, s látom, kell a segítség. Ahhoz, hogy segíthessek, egyrészt saját tapasztalatokat gyűjtök: naponta 1 ½- 2 órát gyakorolok; másrészt képzem magam: keresem, s figyelem a kínálkozó lehetőségeket a tudásom mélyítésére.
Ez a program is egy ilyen lehetőség a számomra is. Már az oktatóképzés során felfigyeltem rá, s örülök, hogy oktatóként részt vehetek benne.
Nekem életmóddá vált a jóga, meghatározza a mindennapjaimat a napi rutintól kezdve a jelenlétig.
„Minél inkább életre kelted testedet, annál tudatosabbá válsz önvalódban.” Yesudian
Az Életmódváltó programot azért gondolom nagyszerűnek, mert több oldalról nyújt ebben egy időben segítséget. Hiszek benne, hogy a komplexitásával hatalmas változásokat hozhat egészségi és jóléti állapotunkat tekintve. Ha egyre inkább tudatában vagyunk annak, milyen hatással vannak ránk a választásaink az életmódunk terén, akkor megváltoztathatjuk ezeket.
Háromgyermekes édesanya vagyok, a gyerekeim már kirepültek, a férjemmel élek Veszprémben. Van egy családi vállalkozásunk, részben abban dolgozom, mellette vendégházat vezetek, jógaórákat tartok harmadik éve. Szabadidőmben sok időt töltök a magam továbbképzésével, szeretek természetközelben lenni, utazni, olvasni, zenét hallgatni.
Szívesen adom át a tapasztalataimat, szívesen adok támogatást, s remélem és bízom benne,
hogy segíteni tudom a világ tudatosabbá, jobbá válását.
Tel.: +36306615362,
E-mail: katalin.lukacs@plasticor.hu
Szeretettel Várlak!