Szemerszki Tímea
Okleveles jógaoktató, Budapest
1998-ban voltam az első jóga órámon, ettől kezdve rendszeresen gyakorlok. 2010-ben szereztem meg a jógaoktatói végzettségemet a Magyar Jóga Társaságnál, azóta tartok jógaórákat és folyamatosan képzem magam ezen a területen is.
A jóga számomra nem a fizikai test megmunkálást jelenti, hanem a fizikai testen keresztül a belső lényünk feltárását, megismerését és jobbá tételét. Engem a jóga gyakorlása mindig előbbre vitt, legyen szó munkáról, tanulmányokról, kapcsolatokról.
Lépésről-lépésre vezet be a mélyebb rétegekbe, aminek a megértéséhez különböző eszközöket is kínál. Így találkoztam 2005-ben a Kriya Jógával, Paramahamsa Yogananda csodálatos meditációs technikájával. Azóta nem telik el úgy nap, hogy ne gyakorolnám ezt a technikát.
De így találtam rá Saródy Juditra is 2017-ben, akitől védikus asztrológiát tanulok. Tanulmányaim fokozatosan tárják fel előttem valódi lényünket és létezésünk teljességét, amit egyre jobban élvezek.
Az Életmódváltó programmal egy utazásra hívlak, amely számomra azért fontos, mert komplex felépítésének köszönhetően több síkon is élményt ad a résztvevőknek. Nem a tünetet kezeli, hanem a tünet kialakulásához és megszüntetéséhez vezető utat mutatja meg.
Nem csak egy jógaóráról van szó 15 héten keresztül, hanem:
- egy olyan támogató csoportról, ahol információt, tudást kaphatsz az életmódhoz tartozó területekről,
- a klubfoglalkozások során megoszthatod a tapasztalataidat a saját elakadásaidról és megoldásaidról,
- olyan gyakorlatai tudásra tehetsz szert, amit a mindennapjaidban használni tudsz
- nem csak recepteket és ötleteket cserélünk, hanem meg is kóstolhatod az egészségesebb vegetáriánus/vegán/ ”mentes” ételeket
Mindehhez nem csak teljeskörű figyelmet kapsz tőlem a maximum 7 fős csoportban, hanem
- egyéni konzultációs lehetőséget,
- az elakadásaid oldásához, a testi-lelki fájdalmaid megszüntetéséhez művészetterápiás eszközök segítségülhívását, és
- a változáshoz szükséges biztatást és motiválást.
Nem véletlenül fogalmazódott meg benned a változtatás iránti vágy!
Ha megértjük az élet adta lehetőséget és képessé válunk szélesebb perspektívában szemlélni a világot, akkor könnyebb lesz elviselnünk a nehézségeket, és harmonikusabb, boldogabb, teljesebb életet élhetünk. Ebben segít az életmód váltás. Ha változni szeretnél, akkor itt a helyed! Nem az életkorod, hajlékonyságod, fizikai tüneted számít, hanem a változás iránti szándékod.
Tedd magad képessé – én segítek neked!
„Csak az önmegvalósításra születtél. Ez az igazság. De elfelejtitek az élet valódi célját.” – Paramahamsa Hariharananda
Tel.: +36205186465,
E-mail: szemerszkitimi@gmail.com
Szeretettel Várlak!